安德烈米勒的饮食秘笈:汉堡薯条与烧烤完美搭档,17年超强身体的秘诀揭秘
来源: Twitter
2025-09-18 10:32
近日,NBA老将安德烈·米勒接受了《All The Smoke》播客的采访,畅聊了他在联盟时期的饮食习惯。米勒坦率地分享了他在职业生涯中的饮食选择,听起来似乎和普通人没有太大区别。他说:“我喜欢吃汉堡、薯条、披萨,还有爆米花。你知道我在说什么吗?夏天我常常长胖,实际上也并没有做什么特别的事情。不过,尽管如此,我必须在训练和比赛时保持那种饥饿感。”
这个月前,他回忆到自己在2003年至2010年期间的职业生涯,他一共参加了632场比赛,而他唯一缺席的比赛多半出于个人原因,其中有两场是由于参加葬礼,另外一场则是因脚踝受伤而无法上场。他的连续出场纪录也是因为被禁赛才被打断。
米勒还透露,休赛期回到家的他,经常参加聚会烧烤。他形容:“我会在烧烤会上大快朵颐,通常4到5天就能增加20磅的体重。”不过,他也表示,由于自己的身高并没有特别突出,融入街头篮球赛并不那么容易,因此他会通过这种方式帮助自己减重。
值得一提的是,米勒对私人训练师的看法也很明确,他并不认为这些只会教一些基本动作的训练师值得付费。他表示:“我不会花钱请那些只教我几招的小训练师。”这番话也让人对他在篮球生涯中自主训练的态度刮目相看。无论是坚持训练带来的效益,还是对饮食的随性态度,米勒的经历无疑为许多篮球爱好者提供了独特的观点。
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