亚当·拉拉纳，前利物浦球员，近日在接受采访时分享了他从球员身份转型为南安普顿教练的感受，回忆了昔日恩师克洛普的影响，以及对即将到来的比赛的看法。

谈及从球员转型的体验，拉拉纳表示，当他被主教练要求进行训练课时，内心会感到一阵紧张和兴奋。他强调，这种心跳加速的感觉让他意识到自己正在走出舒适区，这种状态恰好是他学习和成长所需的。他追溯到上赛季末休息的两个月，感慨自己在家中花园里度过的时光，意识到许多球员在职业生涯末期可能会自然而然地对足球感到失去热情，这可能与伤病和上场机会减少有关。但拉拉纳表示，他的心态较为积极，即使身体状态下降，也依然热爱这项运动，特别是在帮助其他球员方面。执教对他而言，正是要通过领导和指导来帮助球队获得成功与进步。

在谈及自己的执教风格时，拉拉纳提到他在传球和小组训练时的严格要求，同时也意识到学习者的多样性。他认为不同的球员有不同的学习方式，除了保持高标准，还有其他方式可让他们从训练中受益。他表示自己在尝试通过设计特定练习，让球员在没有过多指导的情况下自主学习。

谈及与克洛普的关系，拉拉纳表示，成为教练后，他对克洛普的理解加深了，尤其是管理一个如利物浦这样的大俱乐部所需承担的压力。在克洛普的执教时期，虽然他并不是最耀眼的球队明星，但他为自己能在这样的团队中扮演重要角色感到自豪，同时也为克洛普的执教生涯感到荣幸。他认为自己始终承担着责任，并努力将克洛普的理念传递给其他球员。

最后，拉拉纳表达了与主教练斯蒂尔的密切合作关系。他感到斯蒂尔非常欢迎他加入球队，并支持他在教练角色上的学习。拉拉纳相信，只要能为斯蒂尔及其团队带来帮助，他都非常乐意参与其中。